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Artículos Salud

Entérate de los secretos de los mejores squashistas

El tiempo no es excusa. ¡Ejercítate!

- Lo más importante es la calidad y no la cantidad
- Debe haber variedad en tu entrenamiento

Yoga, encontrando el equilibrio en la “T”

Complementa tu acondicionamiento físico y mental

Acondicionamiento físico en el squash

- Ejercicios aérobicos y anaeróbicos

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ABC del Squash

Aquí encontraras todo lo que deseas saber de este deporte

El árbitro, infracciones y sanciones

+ Juega limpio
+ ABC del Squash en voz de los profesionales

¿Qué es el Wild Card y los “Locals” en un torneo profesional?

Lugares para jugadores en ascenso

Diferencia entre Squash y Racquetball

El sistema de tres árbitros

- El ABC del Squash en voz de los profesionales

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Entrevistas

“Si tienes un sueño lucha por él”, Nicol David

- “Mi sueño era ser la número uno del mundo.”
- “Escogí este deporte porque siempre es un reto físico y mental.”

¿Qué son esos cuartos blancos?: Karla Urrutia

- Karla Urrutia se despide de la categoría juvenil con la gira por Norteamérica este diciembre
- “Cuando te arden las piernas, que no puedes ni moverte, pero te tiras al suelo y sabes que lo hiciste, esa sensación me mueve”

Ser un atleta no es un trabajo, es un estilo de vida: Laurens Jan Anjema

- “Creo que mi sueño siempre fue jugar squash profesionalmente, ser el campeón mundial número uno.”
- “Cualquier cosa que haga, sólo quiero hacerla con pasión.”

Entre el deporte y la escuela, la disyuntiva de Edgar Zayas

- El futbol fue su primer sueño
- “Si se vuelve deporte olímpico dejaran de pensar que es acuático”.

Estudiar, entrenar y competir es pesado, pero no imposible: María Fernanda Rivera

- “Mi sueño es entrar al Top 10 de WSA”
- “Si lo dejas se acaba, necesito constancia”.

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Torneos / Eventos

PSA Oracle Netsuite Open 2021

23 de Septiembre, 2021 al 27 de Septiembre, 2021. San Francisco, CA.

PSA US Open Squash 2021

1 de Octubre, 2021 al 6 de Octubre, 2021. Filadelfia, USA.

World Squash Day 2021

9 de Octubre, 2021 al 9 de Octubre, 2021. Todo el mundo.

Campeonato Panamericano de Squash Guatemala 2021

7 de Noviembre, 2021 al 13 de Noviembre, 2021. Guatemala, Guatemala..

WSF Men’s World Team Championship 2021

7 de Diciembre, 2021 al 11 de Diciembre, 2021. Kuala Lumpur, Malaysia.

The World Games 2022

7 de Julio, 2022 al 17 de Julio, 2022. Birmingham, Alabama, USA.

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Clasificados

Entrenador Leopoldo Covarrubias (Polo)

Coaching Squash México, clases particulares. Teléfono/Whatsapp: (55) 3415.3087, Llama y di que lo viste en www.squash.com.mx
Con más de 30 años como entrenador con experiencia nacional e internacional, ex referí Panamericano, especialista en entrenamientos todos los niveles y edades. Actualmente dando entrenamientos en squash Villa Coapa y Club Fit Center. Disponible para clases en cualquier club de la Ciudad de México de lunes a domingo. Coach independiente. Disponible para clínicas en toda la República. Páginas en Facebook, Twitter e Instagram: squash coaching. Mx, Squash Rutinas. Mx

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