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Entérate de los secretos de los mejores squashistas

El tiempo no es excusa. ¡Ejercítate!

- Lo más importante es la calidad y no la cantidad
- Debe haber variedad en tu entrenamiento

Yoga, encontrando el equilibrio en la “T”

Complementa tu acondicionamiento físico y mental

Acondicionamiento físico en el squash

- Ejercicios aérobicos y anaeróbicos

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ABC del Squash

Aquí encontraras todo lo que deseas saber de este deporte

El árbitro, infracciones y sanciones

+ Juega limpio
+ ABC del Squash en voz de los profesionales

¿Qué es el Wild Card y los “Locals” en un torneo profesional?

Lugares para jugadores en ascenso

Diferencia entre Squash y Racquetball

El sistema de tres árbitros

- El ABC del Squash en voz de los profesionales

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Entrevistas

“Si tienes un sueño lucha por él”, Nicol David

- “Mi sueño era ser la número uno del mundo.”
- “Escogí este deporte porque siempre es un reto físico y mental.”

¿Qué son esos cuartos blancos?: Karla Urrutia

- Karla Urrutia se despide de la categoría juvenil con la gira por Norteamérica este diciembre
- “Cuando te arden las piernas, que no puedes ni moverte, pero te tiras al suelo y sabes que lo hiciste, esa sensación me mueve”

Ser un atleta no es un trabajo, es un estilo de vida: Laurens Jan Anjema

- “Creo que mi sueño siempre fue jugar squash profesionalmente, ser el campeón mundial número uno.”
- “Cualquier cosa que haga, sólo quiero hacerla con pasión.”

Entre el deporte y la escuela, la disyuntiva de Edgar Zayas

- El futbol fue su primer sueño
- “Si se vuelve deporte olímpico dejaran de pensar que es acuático”.

Estudiar, entrenar y competir es pesado, pero no imposible: María Fernanda Rivera

- “Mi sueño es entrar al Top 10 de WSA”
- “Si lo dejas se acaba, necesito constancia”.

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Torneos / Eventos

World Masters Games

19 de Mayo, 2022 al 28 de Mayo, 2022. Kansai, Japan.

Miami International Masters Squash Open 2021

22 de Mayo, 2022 al 28 de Mayo, 2022. Río de Janeiro, Brasil.

PSA 2nd Squash Inn Classic 2022 - by FALTAMI

26 de Mayo, 2022 al 29 de Mayo, 2022. Squash Inn, CDMX.

PSA World Tour Finals 2021/2022

21 de Junio, 2022 al 26 de Junio, 2022. Cairo, Egipto.

The World Games 2022

7 de Julio, 2022 al 17 de Julio, 2022. Birmingham, Alabama, USA.

Campeonato Panamericano Juvenil de Squash 2022

31 de Julio, 2022 al 6 de Agosto, 2022. Cochabamba, Bolivia.

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Clasificados

Entrenador Leopoldo Covarrubias (Polo)

Coaching Squash México, clases particulares. Teléfono/Whatsapp: (55) 3415.3087, Llama y di que lo viste en www.squash.com.mx
Con más de 30 años como entrenador con experiencia nacional e internacional, ex referí Panamericano, especialista en entrenamientos todos los niveles y edades. Actualmente dando entrenamientos en squash Villa Coapa y Club Fit Center. Disponible para clases en cualquier club de la Ciudad de México de lunes a domingo. Coach independiente. Disponible para clínicas en toda la República. Páginas en Facebook, Twitter e Instagram: squash coaching. Mx, Squash Rutinas. Mx

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